Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Настало время поставить крутую цель, достичь ее и почувствовать себя ГЕРОЕМ!
Бег по улицам родного города в компании таких же бегунов как и ты — это совершенно увлекательный и уникальный способ наш с тобой Ростов-на-Дону с новой стороны.
Если ты еще ни разу не участвовал в подобных мероприятиях, то самое время попробовать!
А если ты уже ас в этом деле, то зови друзей и давай бежать вместе!
На "Донском марафоне" ты можешь преодолеть 2, 5, 10 или 21,1 км!
Выбери свою цель!
Команда ILR поможет ее достичь!
Какие бонусы ждут учеников "Донского марафона"?
Смотри:
В рамках подготовки к "Донскому марафону" ILR запускает скоростную группу!
Ты готов улучшить свой результат и пробежать СВОЮ ЛУЧШУЮ ДЕСЯТКУ в Ростове-на-Дону?
Выбирай, что тебе ближе – 2, 5, 10 или 21,1 км – и вперед на тренировку!
На тренировке Вы:
— Познакомитесь с основами техники правильного бега.
— Поймете ключевые ошибки новичков, и узнаете, чем они чреваты.
— Выполните элементарные специальные беговые упражнения (СБУ) для развития техники.
— Познакомитесь с принципами школы, увидите как строится тренировочный процесс.
Что нужно для тренировки:
— Одежда для бега
— Удобная беговая обувь
— 1 литр воды
— 2 банана (чтобы перекусить сразу после тренировки)
Напоминаем, что наша тренировка состоится 9 сентября (Суббота) в 08:00 на Набережной (встречаемся около Петровского фонтана)
В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 15000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа.
Тренируйся в Ростове-на-Дону и знакомься с единомышленниками со всей России.
Бежим к цели вместе!
Виталий Овсянников подготовит тебя к полумарафону!
Наталья Балыш поможет тебе одолеть десятку!
Получи полный комплекс:
♦ Очные уроки с профессиональным тренером ♦
♦ Продуманный тренировочный план ♦
♦ Спортивные объекты с душем и раздевалками ♦
♦ Учебный онлайн-курс ♦
♦ Работа с коучем по спортивному запросу на две коуч-сессии ♦
♦ Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку ♦
♦ Пройди медицинское обследование ♦
♦ Поддержка штаба и координаторов ♦
♦ Консультации спортивного врача ♦
♦ Вдохновляющий лекторий ♦
♦ Поддержка на финишном забеге! ♦
За 7 недель вы научитесь правильной и безопасной технике бега, привыкните к регулярным тренировкам и активному образу жизни, научитесь основам правильного питания, обретёте новых друзей и новые смыслы. Но чтобы достичь цель, нужен план — чёткая и заботливая программа со сроком окончания.
И почувствуй себя настоящим героем!
Хочешь начать новую жизнь и поставить себе амбициозную цель, но не можешь решиться?
Приходи на встречу и сомнения уйдут сами собой!
Встречаемся 9.09.2017 в 08:00 на Набережной у "Mcdonald`s" возле Петровского фонтана
Остались вопросы по встрече?
Звони 8 938 162 71 27 (Дмитрий) или пиши rnd@iloverunning.ru