Первая тренировка группы, 05.09.2017

Друзья! Уникальная возможность начать новую жизнь, выбрав из столь разнообразных стартов тот, который ждет именно ТЕБЯ!

Тбилиси

Каждый, кто попадает на здешние улочки, неизбежно ощущает дух древней истории: город был основан еще в 5 веке. За столетия своего существования Тбилиси неоднократно подвергался набегам, поджогам и разорениям, но каждый раз вновь возвращался к жизни. Сегодня город продолжает стремительно развиваться, бережно сохраняя свою уникальную культуру.

Москва

«Бегом по «Золотому кольцу» — это яркие спортивные праздники с насыщенной концертной программой, площадкой мастер-классов для всех возрастов и многими другими активностями. Все этапы Проекта организованы на высоком уровне в соответствии с международными стандартами.

Организаторы готовят множество сюрпризов как для любителей бега, так и для их болельщиков.

Амстердам

Исторический центр Амстердама отличается большим количеством хорошо сохранившихся средневековых зданий: церквей, жилых и купеческих домов. Как можно пропустить такую красоту?

Мы приготовили увлекательную программу для фанатов ярких путешествий! Цель – пробежать 10 или 21 км в Москве, Амстердаме или Тбилиси в середине октября и покорить новые города, страны и дистанции за 7 недель.

 

Есть еще пару предложений:

Пятигорск
 

Когда-то по пятигорским улочкам совершали утренние пробежки Лермонтов, Пушкин, Глинка, Толстой, Есенин и другие светила нашей державы. А уже осенью 2017 года здесь пробегут 1000 человек со всех регионов нашей страны!

Саратов

В Саратове будут рады видеть в качестве участников марафона не только вас, но и ваших друзей. Собирайте команду, выбирайте собственную символику и включайтесь в спортивное движение! Любая организация, таким образом, может принять участие в забеге. Информационная служба постарается подробнее рассказать о вас и вашей команде; чем вы ярче и интереснее, тем больше шансов быть замеченными.

Выбирай, что тебе ближе – безграничная свобода Амстердама, шумная и такая родная Москва или солнечный, гостеприимный Тбилиси, свежий воздух Пятигорска, или яркое командное соревнование в Саратове – и вперед на тренировку!

На тренировке Вы:

— Познакомитесь с основами техники правильного бега.

— Поймете ключевые ошибки новичков, и узнаете, чем они чреваты.

— Выполните элементарные специальные беговые упражнения (СБУ) для развития техники.

— Познакомитесь с принципами школы, увидите как строится тренировочный процесс.

 

Что нужно для тренировки:

— Одежда для бега

— Удобная беговая обувь

— 1 литр воды

— 2 банана (чтобы перекусить сразу после тренировки)

Напоминаем, что наша тренировка состоится 2 сентября (Суббота) в 08:00 на Набережной (встречаемся около Петровского фонтана)

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ТРЕНИРОВКАМ И СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ

В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 15000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа. 

Тренируйся в Ростове-на-Дону и знакомься с единомышленниками со всей России. 

Бежим к цели вместе!

Познакомься с командой единомышленников и супертренерами

Виталий Овсянников подготовит тебя к полумарафону!

Наталья Балыш поможет тебе одолеть десятку!

Получи полный комплекс: 

♦ Очные уроки с профессиональным тренером ♦

♦ Продуманный тренировочный план ♦

♦ Спортивные объекты с душем и раздевалками ♦

♦ Учебный онлайн-курс ♦

♦ Работа с коучем по спортивному запросу на две коуч-сессии ♦

♦ Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку ♦

♦ Пройди медицинское обследование ♦

♦ Поддержка штаба и координаторов ♦

♦ Консультации спортивного врача ♦

♦ Вдохновляющий лекторий ♦

♦ Поддержка на финишном забеге! ♦

За 7 недель вы научитесь правильной и безопасной технике бега, привыкните к регулярным тренировкам и активному образу жизни, научитесь основам правильного питания, обретёте новых друзей и новые смыслы. Но чтобы достичь цель, нужен план — чёткая и заботливая программа со сроком окончания.

Через 7 недель покори цель!

И почувствуй себя настоящим героем!

Хочешь начать новую жизнь и поставить себе амбициозную цель, но не можешь решиться?
Приходи на встречу и сомнения уйдут сами собой!

Встречаемся на стадионе "Динамо"
05 сентября 2017
в 19:30

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ!

на все вышеупомянутые старты!

Остались вопросы по встрече?

Звони 8 938 162 71 27 (Дмитрий) или пиши rnd@iloverunning.ru