- 1 сентября 2017, пятница
- Ростов-на-Дону, г. Ростов-на-Дону ул. Текучева 149
"ДОСТУПНЫЙ БЕГ" от школы I LOVE RUNNING в твоем районе Ростова-на-Дону!
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
СТАНЬ ГЕРОЕМ ВСЕГО ЗА ОДИН МЕСЯЦ вместе с @iloverunning_rnd! Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться бегать на большие дистанции легко и без травм, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. "Доступный бег" меняет твои представления о себе и своих возможностях! Присоединяйся, ведь бег не отнимает время, он наоборот дарит его! В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега во всех районах Ростова-на-Дону!
ПРИВЕТ, БУДУЩИЙ ПОБЕДИТЕЛЬ!
Любишь ставить перед собой амбициозные цели и добиваться их? А, быть может, очень хочешь этому научиться? Есть желание даже с нуля начать бегать легко и без травм на большие дистанции, приобретая при этом отличную спортивную форму? Школа правильного бега I LOVE RUNNING сделала для тебя качественную и доступную программу тренировок "ДОСТУПНЫЙ БЕГ В ТВОЕМ РАЙОНЕ"!
В начале будет знакомство со Школой и немного теории о правильном беге;
Затем обязательная диагностика организма;
Потом правильная разминка и тестовый кросс;
После разбор техники бега и практические советы
Затем определение личной задачи занятий
Чуть-чуть позже определение спортивной цели занятий (если она вам нужна)
Напоследок — консультация по выбору экипировки и несколько полезных аксиом из мира бега!
И ГЛАВНОЕ: МЕСТА ТРЕНИРОВОК ПРЯМ РЯДОМ С ДОМОМ! КУДА ПРИДЁШЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТЫ!?
Мы в школе правильного бега @iloverunning_rnd показываем на своем примере, что спорт — это хорошая привычка, которая способна поднять жизнь на новый уровень! Спортивные цели помогают достигать результатов в других областях жизни. А напарники по тренировкам превращаются в друзей, проводить время с которыми — это здорово!
Чему вы научитесь и что узнаете на наших тренировках:
как с удовольствием поднимать себя с дивана;
как и зачем ставить цель и как ее достигать;
как построить тренировочный процесс;
как правильно одеваться, дышать и зачем следить;
как распределять свои силы на дистанции;
что есть перед тренировками и перед стартом;
как правильно заботиться о своём сердце;
сколько реально нужно бегать, чтоб похудеть;
и сколько нужно бегать, чтоб не худеть.
Приходи стать лучше и быстрее, а после проведенной тренировки принимай решение !
Квест для учеников Программы:
Задать больше вопросов и зарегистрироваться на занятие можно у основателя "Команды ILR RND"
Дмитрия Владимирова: +7.938.162.71.27
Стоимость абонемента 2000 руб/мес.
Больше моментов из жизни Команды @iloverunning можно найти в наших социальных аккаунтах:
facebook.com/rndiloverunning
vk.com/iloverunning_rnd
instagram.com/iloverunning_rnd