Открытая тренировка Мюнхен, 19.08.2017

Тренировка посвящена набору в Мюнхенскую группу.

Что ждет нас в Мюнхене?

—  Мюнхенский марафон проходит вот уже 17 лет подряд;

—  Каждый год в нем принимают участие более 30 000 спортсменов, а более 100 000 зрителей съезжаются со всего света, чтобы погрузиться в самую гущу событий;

—  Дистанция проходит через красивейшие достопримечательности исторического центра Мюнхена;

—  Каждый ученик I Love Running сможет абсолютно бесплатно попасть в известнейший во всем мире музей BMW!
  
—  И провести ужин в традиционном немецком ресторане со всей I LOVE RUNNING FAMILY

Какие приятные бонусы ждут учеников Мюнхенской группы?

Все участники команды BMW M Performance Team Russia получат в подарок стартовый пакет из коллекции собственной разработки BMW Athletics:

— бутылочку для воды

— фирменное полотенце

— спортивную куртку

— крутой рюкзак BMW

На тренировке Вы:

— Познакомитесь с основами техники правильного бега.

— Поймете ключевые ошибки новичков, и узнаете, чем они чреваты.

— Выполните элементарные специальные беговые упражнения (СБУ) для развития техники.

— Познакомитесь с принципами школы, увидите как строится тренировочный процесс.

 

Что нужно для тренировки:

— Одежда для бега

— Удобная беговая обувь

— 1 литр воды

— 2 банана (чтобы перекусить сразу после тренировки)

Напоминаем, что наша тренировка состоится 19 августа (Суббота) в 08:00 на Набережной (встречаемся около Петровского фонтана)
 

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ТРЕНИРОВКАМ И СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ

В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 15000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа. 

Тренируйся в Ростове-на-Дону и знакомься с единомышленниками со всей России. 

Бежим к цели вместе!

Познакомься с командой единомышленников и супертренерами

Виталий Овсянников

Тренируйся 7 недель

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников из 4 важнейших блоков:

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!

Тренировки в Ростове-на-Дону проходят три раза в неделю: в четверг и вторник в 19-00 и в субботу в 08:00.

Остались вопросы?

Звони 8 938 162 71 27 (Дмитрий) или пиши rnd@iloverunning.ru.