Открытая тренировка Московский Марафон и Мюнхен 12.08.2017

Десять километров — самая подходящая дистанция, чтобы начать бегать и войти в элитный клуб бегунов на длинные дистанции или поставить личный рекорд. Амбициозная цель, до которой вы в буквальном смысле добежите всего за семь недель. Даже если начнёте с дивана.

За это время вы научитесь правильной и безопасной технике бега, привыкните к регулярным тренировкам и активному образу жизни, научитесь основам правильного питания, обретёте новых друзей и новые смыслы. Но чтобы достичь цель, нужен план — чёткая и заботливая программа со сроком окончания.

На этой программе всех учеников ждет расширенный стартовый пакет с подарками от нашего партнера BMW Russia.

Стартовый пакет ученика I Love Running:
- сумка
- клубная футболка
- мотивационная карточка.

Специальный пакет от BMW Russia:
- крутая ветровка
- удобная спортивная фляжка
- брендированное полотенце BMW Athletics.

СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ

НАЧАЛО НОВОЙ 7-НЕДЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПРАВИЛЬНОМУ БЕГУ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ БЕГУНОВ!

 В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 15000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях. 

Тренируйся в Ростове-на-Дону и знакомься с единомышленниками со всей России. 

Бежим к цели вместе!

Познакомься с командой единомышленников и супертренерами

Виталий Овсянников

Получи полный комплекс

Очные уроки с профессиональным тренером

Продуманный тренировочный план

Спортивные объекты с душем и раздевалками

Учебный онлайн-курс

Работа с коучем по спортивному запросу на две коуч-сессии

Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку

Пройди медицинское обследование

Получи бесплатные курсы английского у наших партнеров

Поддержка штаба и координаторов

Консультации спортивного врача

Вдохновляющий лекторий

Поддержка на финишном забеге 

Тренируйся 7 недель

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа  с профессиональным тренером в команде единомышленников из 4 важнейших блоков:

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!

Тренировки в Ростове-на-Дону проходят два раза в неделю.

24 сентября 2017 покори цель!

Через 7 недель вместе мы поедем в МОСКВУ и примем участие в "Московском марафоне"

Почувствуй себя настоящим героем!

Остались вопросы по встрече? Звони 8 938 162 71 27 (Дмитрий) или пиши rnd@iloverunning.ru