• 9 января, понедельник
  • Ростов-на-Дону

Программа: Доступный бег от I Love Running RND

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

319 дней назад
с 21:00 9 января по 23:30 23 февраля
Ростов-на-Дону

Сколько раз Вы думали начать бегать? Сколько раз Вы начинали и бросали? И сколько раз Вы говорили себе начну в понедельник снова? К чему это приводит: - Вы опять на работе; - Вам некогда; - Дома много забот; - Пошел дождь; - Лень; И так бесконечно… Именно поэтому, мы подготовили для Вас супер программу: "Доступный Бег" с профессиональным тренером, в самых ярких местах г.Ростова-на-Дону, в кругу таких же единомышленников как Ты!!! Эта Программа доступна для Вас и Ваших детей.

Теперь это полноценная программа!!!

 

 

 

Условия акции просты:

- нужно зарегистрироваться;

- свами свяжется наш сотрудник;

- прийти на тренировку

 - оплатить программу за месяц.

 

Что Вас ждет:

- 8 тренировок с тренером (2 тренировки в неделю);

- видеоанализ и разбор техники бега;

- первоночальное тестирование;

- работа над постановкой техники бега;

- аэробный бег (развитие сердечно-сосудистой системы);

- силовая работа (укрепление опорно-двиготельного аппарата);

- этот курс даст базу для первой 5 км., 10 км. и 21,1 км.;

- консультация по экипировки.

 

Чему Вы научитесь и что узнаете:

- что происходит в беговом мире и что вдохновляет нас;

- как поднимать себя с дивана;

- как и зачем ставить цель, и как ее достигать;

- как построить тренировочный процесс;

- как правильно одеваться, дышать и зачем следить;

- какие медицинские исследования нужно пройти;

- как распределять свои силы на дистанциии;

- что есть перед тренировками и перед стартом;

- как прокачивать свое сердце Правильно;

- сколько реально нужно бегать, чтоб похудеть;

- и сколько нужно бегать чтоб не худеть

 

 

После регистрации, с Вами свяжется наш стотрудник

и расскажет все более детально.

Если у Вас еще остались вопросы: звоните или пишите

 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше