- 17 мая 2016, вторник
- Ростов-на-Дону, просп. Буденовский, дом 107 Стадион Труд
Я ПРОБЕГУ 10 КМ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ 3 ИЮЛЯ
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
За рекордом не нужно далеко бежать! Можно пробежать 10 км на ежегодном забеге Белые Ночи в Санкт-Петербурге и получить настоящую медаль финишера! Для этого тебе не нужно быть опытны бегуном, спортсменом или бегать всю жизнь. Можно начать с большого желания сделать это☺
В школе I LOVE RUNNING ты научишься правильно бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов – ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 2000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа.Тренируйся в своем городе и знакомься с единомышленниками со всей России и всего Мира.
17 мая мы даем старт 7-недельной программе обучения бегу в школе I LOVE RUNNING. Через 7 недель тренировок с профессиональным тренером мы пробежим 10 км на марафоне Белые Ночи в Санкт-Петербурге. 27-й марафон Белые Ночи соберет почти 5000 бегунов со всей страны! Фантастический маршрут, старт и финиш дистанции . А на финише красивейшая медаль, гордость собой и настоящие счастье!
Тренируйся 7 недель
Система обучения в I LOVE RUNNING – это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
18 мая 2016 приходи на первую тренировку
18 мая 2016 в 19-00 в Ростове-на-Дону по адресу: ул. Нансена в пересечении просп. Буденовский Стадион ТРУД
Получи полный комплекс
Очные уроки с профессиональным тренером
Продуманный тренировочный план
Спортивные объекты с душем и раздевалками
Учебный онлайн-курс
Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку
Поддержка штаба и координаторов
Консультации спортивного врача
Вдохновляющий лекторий
Поддержка на финишном забеге
Тренировки в Ростове-на-Дону проходят два раза в неделю — в среду в 19-00 и в субботу в 09:00.
Почувствуй себя настоящим героем!
Стоимость программы обучения в Ростове-на-Дону 13 500 рублей.