- 29 июля 2017, суббота
- Ростов-на-Дону, Набережная (встречаемся у "McDonald`s" возле Петровского фонтана)
Открытая тренировка "Достигая цели!" 29.07.2017
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Уже 5 августа состоится массовый благотворительный забег "Достигая цели!", посвящённый дню Железнодорожника и 180-летию РЖД. Стоит отметить, что маршруты будут проложены по центральным улицам города! Программа включает в себя следующие дистанции: 500 м, 1520 м, 5 км. Школа "I Love Running" готова помочь тебе подготовить свой организм и откорректировать технику бега!Запишись на бесплатную тренировку и узнай подробнее!
В прошлом году компания «Российские железные дороги» впервые отметила профессиональный праздник – День железнодорожника – в новом для нас формате. Работники компании, их семьи и друзья приняли участие в большом спортивном празднике, кульминацией которого стал благотворительный забег «Достигая цели!». Больше восьми тысяч человек – от малышей до ветеранов, от новичков-любителей до профессиональных спортсменов – вышли на беговую дорожку.
Познакомься с командой единомышленников и супертренером
Наталья Балыш
Тренируйся 1 неделю
Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки проходят три раза в неделю: в четверг и вторник в 19-00, в субботу в 08:00.
Остались вопросы? Звони 8 938 162 71 27 (Дмитрий) или пиши rnd@iloverunning.ru