Я ПОБЕГУ НА Трассе Формула 1 Полумарафон "Сочи Автодром"

Полумарафон «Сочи Автодром» пройдет этой весной на трассе, принимающей Гран-при России Формулы 1!
Полумарафон на Сочи Автодроме будет проводится уже четвертый год подряд. Впервые он состоялся 3 ноября 2014 года. Ожидается, что в 2017 году в забеге примут участие около 5000 участников. Это самое масштабное мероприятие для любителей бега на юге России. Соревнование сертифицировано Ассоциацией международных марафонов и пробегов.

СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ

НАЧАЛО НОВОЙ 7-НЕДЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПРАВИЛЬНОМУ БЕГУ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ БЕГУНОВ!

 В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 14000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях. 

Тренируйся в Ростове-на-Дону и знакомься с единомышленниками со всей России. 

Бежим к цели вместе!

Познакомься с командой единомышленников и супертренером

Получи полный комплекс

Очные уроки с профессиональным тренером

Продуманный тренировочный план

Спортивные объекты с душем и раздевалками

Учебный онлайн-курс

Работа с коучем по спортивному запросу на две коуч-сессии

Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку

Пройди медицинское обследование

Получи бесплатные курсы английского у наших партнеров

Поддержка штаба и координаторов

Консультации спортивного врача

Вдохновляющий лекторий

Поддержка на финишном забеге 

Тренируйся 7 недель

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа  с профессиональным тренером в команде единомышленников из 4 важнейших блоков:

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!

Тренировки в Ростове-на-Дону проходят два раза в неделю.

2 апреля 2017 покори цель!

Через 7 недель вместе мы поедем в Сочи и примем участие в полумарафоне "Сочи Автодром"

В общем, крутая цель на весну! 

Почувствуй себя настоящим героем!