• 2 ноября 2016, среда
  • Ростов-на-Дону, "Циферблат", пр. Соколова, д. 46

Открытая лекция: "Как начать бегать правильно Зимой!"

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

2704 дня назад
2 ноября 2016 c 19:30 до 21:30
Ростов-на-Дону
"Циферблат", пр. Соколова, д. 46

Лекция будет полезна вам, если вы никогда не бегали, но хотите начать. Если бегаете самостоятельно и хотите глубже погрузиться в этот мир и не бегать одному. Если вы просто хотите кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Обязательно приходите или прибегайте в гости!

На лекции мы с Ниной рассмотрим следующие вопросы:

- в чём заключается культура и философия бега, 

- что происходит в беговом мире и вдохновляет нас,

- как поднять себя с дивана,

- как и зачем ставить цель и как её достигать,

- как правильно построить тренировочный процесс,

- как дышать, одеваться и за чем следить,

- какие медицинские исследования нужно пройти,

- как распределить свои силы на дистанции,

- что есть накануне и на самом забеге,

- как прокачивать свое сердце,

- как стать здоровым и счастливым человеком☺

 

"Бегун должен бежать с мечтой в сердце»- Эмиль Затопек, один из величайших бегунов на выносливость.
 

Бег — это очень просто и сложно одновременно. Вам ничего не нужно, чтобы начать, а следовательно вам ничего не нужно, чтобы изменить свою жизнь!

 

Вы так же можете зарегистрироваться в наши действующие группы, вот две из них:

 


А начав бегать, вы уже не сможете жить прежней жизнью, всё вокруг вас чудесным образом преобразится.

Но есть несколько деталей, которые необходимо учитывать.

 

Вы так же можете вступить в команду единомыленников;)

 

Есть 4 программы по которой каждый из вас может начать подготовку:

Внимание Акция: Доступный бег.

Регистрация по ссылке: i-love-running-rnd.timepad.ru/event...

Прибегайте в гости! 
Заряд энергии и мотивации на 200% гарантируем!

Регистрация обязательна 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше